¿Sospechás que tu hijo está sufriendo bullying y no sabés por dónde empezar?
Si estás acá, probablemente sentís dos cosas al mismo tiempo: una urgencia enorme por hacer algo y la sensación de no saber cómo. Esta guía está hecha para ese momento exacto.
Bullying: De Pequeño a Gigante es una guía práctica, escrita en lenguaje simple y cercano, para madres, padres y cuidadores. No hace falta leerla entera hoy: cada capítulo es corto y termina en algo concreto que podés hacer.
Qué vas a encontrar adentro
- Cómo distinguir el bullying de un conflicto común y reconocer sus cuatro formas: física, verbal, social y digital.
- Las señales de alerta físicas, emocionales y digitales, y cómo leerlas sin alarmarte de más.
- Cuándo la ayuda profesional no es opcional y qué hacer, paso a paso y en orden.
- Cómo lograr que tu hijo hable sin interrogarlo: rutina de llegada, termómetro emocional y preguntas que abren la conversación.
- Herramientas para tu hijo (calmarse, responder con firmeza, pedir ayuda) y herramientas para vos, porque para sostener a alguien también hay que estar sostenida.
- 10 ejercicios para hacer juntos: diario de fortalezas, árbol de virtudes, escudo personal, carta desde el futuro y más.
- La reunión con la escuela: cómo prepararla, qué pedir y cómo dejar todo por escrito.
- Cyberbullying, cuándo considerar un cambio de escuela y cómo ampliar el mundo social de tu hijo.
- Plan de 30 días, semana por semana, para saber qué hacer primero.
- Tus derechos en una página (Ley 26.892 y Ley 26.061) y contactos de apoyo en Argentina, como la Línea 102.
Además, plantillas listas para imprimir
- Checklist de señales
- Registro de incidentes
- Modelos de mail para la escuela (pedir la reunión, resumirla y hacer el seguimiento)
- Termómetro emocional semanal
¿Es para vos?
- Notás cambios en tu hijo y querés entender qué está pasando.
- Ya sabés que sufre bullying y necesitás un plan claro, no más teoría.
- Hablaste con la escuela y sentís que no te escucharon.
- Querés acompañarlo sin perder la calma ni la relación con él.
- Vivís fuera de Argentina: hay un capítulo pensado para vos.
Con respaldo y con honestidad
La guía se apoya en investigaciones y autores reconocidos (Olweus, Siegel y Bryson, Dweck, Coloroso, entre otros), con bibliografía completa en formato APA. Y te dice con claridad qué herramientas tienen respaldo de estudios y cuáles son experiencia práctica de familias. Así sabés qué podés afirmar cuando hablás con la escuela.
Cómo la recibís
- Formato PDF, pensado para leer cómodamente desde el celular.
- Descarga digital: una vez acreditado el pago, descargás tu guía y la tenés para siempre.
- Podés imprimir las plantillas todas las veces que necesites.
Importante: esta guía es informativa y educativa. No reemplaza el diagnóstico ni el tratamiento de un profesional de la salud mental, ni constituye asesoramiento legal. Si hay golpes, amenazas o situaciones de contenido sexual, consultá a un profesional cuanto antes.
Tu hijo no necesita que seas perfecta. Necesita que estés.
Empezá hoy con una sola cosa: la rutina de llegada del Capítulo 5. A veces el primer paso es el que abre la puerta. Y acá vas a tener el resto del camino.
